Gumbo Rakowe

Name: Gumbo Rakowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 4 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa Cajun; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna (lub zamiennik GF); 2 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę; 1 łodyga zielona cebula, posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mięso raków (lub krewetek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ketmia jadalna (okra), siekana; 1 cebula pokrojona w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełbasa gotowana, wędzona, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owoce morza, kurczak lub wywar warzywny

Crawfish Gumbo może być tylko Kreolski przepis, którego szukasz. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 470 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, przyprawę cajun, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z parentables.howstuffworks.com ma 15 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zdrowsze bezglutenowe Gumbo z raków i krabów (Redux), Chleb kukurydziany z serem Jalapeno z rakiem etouffee, oraz Gulasz Gumbo-laya (Gumbo + Jambalaya) dla podobnych receptur.