Gulasz z jagnięciny i bakłażana z pitami

Gulasz z jagnięciny i bakłażana z pitami to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 6,03 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 960 kalorii, 67g białka, oraz 24g tłuszczu. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, garam masala, chiles i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Posiekane jagnięce pitas z smażonym bakłażanem, Lis 'an El Qa' thi - język sędziów (iracki faszerowany bakłażan), oraz Michael Natkin ' s for Sabich (iracko-Żydowska kanapka z bakłażanem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce rozpuścić 2 łyżeczki soli w 1 litrze wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać bakłażan, przykryć małym talerzem, aby utrzymać plastry zanurzone i pozostawić do namoczenia przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Tymczasem w dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance podgrzej 2 łyżki oleju. Przyprawić jagnięcinę solą i pieprzem i gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż dobrze rumiane, o 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną,10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj 3 ćwiartki wody, melasę z granatu, podzielony groszek, suszone chiles, baharat i kolendrę i zagotuj. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut, odtłuszczając i mieszając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melasa Z Granatów

Suszona Papryka Chili

Groszek Split

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Baharat

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Odcedzić bakłażana i osuszyć. W dużej patelni nonstick rozgrzać 11/2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj jedną trzecią bakłażana i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane, 3 protokół na stronę; przenieść do ręczników papierowych do odsączenia. Brązowy pozostały bakłażan w 3 łyżkach oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki