Gulasz wieprzowy z ciecierzycą i słodkimi ziemniakami

Name: Gulasz wieprzowy z ciecierzycą i słodkimi ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory całe obrane, odsączone i grubo posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) starty obrany świeży imbir; 4 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ziele angielskie mielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. gałka muszkatołowa mielona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pieprz czerwony mielony; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło migdałowe lub masło orzechowe; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Karnitas Wieprzowe; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1-calowy) obrany słodki ziemniak w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Gulasz wieprzowy z ciecierzycą i słodkimi ziemniakami to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 238 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś mieloną gałkę muszkatołową, mielony pieprz, mielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Spróbuj Gulasz wieprzowy z ciecierzycą i słodkimi ziemniakami, Pikantny gulasz wieprzowy z ciecierzycą i kiełbasą, oraz Ciecierzyca, Czerwona Cebula I Słodkie Ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym holenderskim piekarniku lekko pokrytym natryskiem na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę i dalej 8 składniki (przez czosnek); smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać w 1/2 szklanki wody, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj ziemniaki; smażyć przez 5 minut. Wymieszać bulion, pomidory i ciecierzycę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do ziemniaków jest tender, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya