Gulasz Rybny Po Portugalsku

Name: Gulasz Rybny Po Portugalsku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 4 2 łyżki roztopionego masła chrupiący chleb, tosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 małe zielona papryka, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula, cienko pokrojona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bas bez skóry w paski, pocięty na 2-calowe kawałki; 2 Batoniki toffi Heath papryka (wędzona lub słodka)

Gulasz rybny w portugalskim stylu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 497 kalorii, 40g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 4,61 zł / porcja, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kolendrę, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Gulasz Rybny Po Portugalsku, Gulasz Rybny Po Portugalsku, oraz Ciasta Rybne, Po Portugalsku.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać liście laurowe i paprykę i gotować, mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Uncje Płynu świeżej Wody

Dodać cebulę, paprykę, pomidory, czosnek i 2 łyżki kolendry; doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj 1 szklankę wody i zmniejsz ciepło do średnio niskiego poziomu. Doprawić rybę solą i pieprzem, a następnie ułożyć kawałki między warzywami na patelni. Przykryć i dusić, aż ryba jest tylko gotowane przez, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podziel gulasz między miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek i posypać pozostałymi 2 łyżkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Podawać z chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 42 łyżki roztopionego masła

chrupiący chleb, tosty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno posiekany 1małe

zielona papryka, cienko pokrojona 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula, cienko pokrojona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bas bez skóry w paski, pocięty na 2-calowe kawałki 2Batoniki toffi Heath

papryka (wędzona lub słodka)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.