Grillowany stek ze świeżymi ziołami ogrodowymi

Grillowany stek ze świeżymi ziołami ogrodowymi to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 821 kalorii, 57g białka, oraz 62 g tłuszczu. Na 7,17 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz Dijon musztarda, ocet winny, steki spódnica, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Kremowa jajecznica ze świeżymi ziołami w ogrodzie, Grillowane krewetki Kabobs ze świeżymi ziołami, oraz Grillowana polędwica wołowa ze świeżymi ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 4 składniki ubić w średniej misce. Stopniowo ubij w 1/4 szklanki oliwy z oliwek, a następnie ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).

Steki obficie posypać solą i pieprzem; lekko posmarować oliwą z oliwek. Steki z grilla aż do zwęglenia i ugotowania do pożądanej doneness, około 6 minut na stronę dla średnio rzadkich rib-eye lub 3 minuty na stronę dla średnio rzadkich stek spódnica.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Transfer steki na talerz; niech odpocząć 5 minut. Łyżka mieszanki ziół na steki; służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różne posiekane świeże zioła (takie jak pietruszka, estragon, mięta, bazylia i kolendra)3(zima)

świeży sok z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona szalotka (ok. 2)907Orzechy dowolne (posiekane)

steki z żeber lub spódnicy

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 40 dolarów za butelkę.