Grillowany kurczak ze słodkim sosem sojowym i sosem do maczania

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj grillowanego kurczaka ze słodką sojową Slaw i sosem do zanurzania. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 650 kalorii, 36g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz zieloną cebulę, krystalizowany imbir, obrane ze skóry i bez kości piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 53%. Spróbuj Tajski Grillowany kurczak z sosem słodko-pikantnym, Grillowane udka z kurczaka po tajsku z sosem słodko-pikantnym i ryżem kokosowym, oraz Słodkie Grillowane krewetki z sosem kolendrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w małym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać z cukrem. Gotować przez 10 minut lub do rozpuszczenia cukru, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia. (

Mieszanina zgęstnieje.) Reserve 1 1/2 szklanki mieszanki soi, i odstawić.

Umyj obie strony kurczaka równomiernie z pozostałą mieszaniną soi; przykryj i odstaw 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu (350-40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

6 do 8 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia.

Wrzucić razem brokuły slaw, zielona cebula, nasiona sezamu, i 1/2 Puchar reserved mieszanki soi; top z grillowanym kurczakiem. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Z Grilla

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Brokuły Slaw

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Podawać z pozostałą zarezerwowaną mieszaniną 1 szklanki soi do zanurzenia.

Grillowany łosoś ze słodką sojową Slaw i sosem do zanurzania: Zastąp 6 (4-uncja) filety z łososia dla kurczaka i grilluj od 4 do 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia