Grillowany kurczak i młode ziemniaki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego kurczaka i młodych ziemniaków. Jedna porcja zawiera 475 kalorii, 40g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.23 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę pieprzowo-czosnkową, zieloną cebulę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany kurczak z pieczonym czosnkiem-Oregano Vinaigrette i grillowanymi ziemniakami Fingerling, Mojo marynowany kurczak z grillowanymi fioletowymi ziemniakami i zwęgloną kukurydzą i czarną fasolą Salsa z grillowaną mąką Tortilla, oraz Grillowany kurczak z ziemniakami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła.
Usuń i odrzuć koniec korzenia i ciemnozielony wierzch poru.
Przetnij na pół wzdłuż i dokładnie spłucz pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć piasek i piasek.
Pokroić w cienkie plasterki.
Wymieszać por, ziemniaki, 1 łyżkę. przyprawa czosnkowa, 3 łyżki. oliwa z oliwek i 1 łyżeczka. sól.
Mieszaninę porów podzielić na 2 duże kawałki wytrzymałej folii aluminiowej. Doprowadzić boki folii nad mieszaniną; podwójne krotnie góry i boki do uszczelnienia, co Pakiety.
Opakowania foliowe do grilla, przykryte pokrywką do grilla, 12 minut.
Tymczasem, wrzucić razem kurczaka, 1 łyżka. sok z cytryny, a pozostałe 1 łyżka. przyprawa czosnkowa, 1 łyżka. oliwa z oliwek i 1/2 łyżeczki. sól.
Wstrząsnąć opakowania foliowe, za pomocą szczypiec, i wrócić do grilla. W tym samym czasie, grill kurczaka, pokryte pokrywą grill, 5 minut; włączyć kurczaka.
Umieść zieloną cebulę na grillu i grilluj kurczaka, cebulę i opakowania foliowe 4 do 5 minut lub aż kurczak zostanie wykonany.
Ostrożnie otwierać opakowania foliowe, używając szczypiec. Ułóż grillowane warzywa, kurczaka i zieloną cebulę na talerzu.
Mżawka z pozostałą 1 łyżką. sok z cytryny.