Grillowany Kurczak Cytrynowy

Name: Grillowany Kurczak Cytrynowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Imbir, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath dużą lub cukinię, przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na kawałki o grubości 1/2 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe NAKANO przyprawiony ocet ryżowy oryginalny lub pieczony czosnek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. uda lub piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy jogurt o smaku cytrynowym; 4 krewetki i żyłki Szaszłyki (jeśli drewniane, moczyć w gorącej wodzie przez 15 minut)

Grillowany kurczak cytrynowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 244 kalorie, 35g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka przypraw Pumpkin pie, imbir, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać przyprawę pumpkin pie można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chicken Spiedies (kanapki z grillowanym kurczakiem marynowane cytryną i ziołami), Grillowany Kurczak Cytrynowy, oraz Grillowany Kurczak Cytrynowy.

Instrukcje

Brykiety z węgla drzewnego lub podgrzać brojlery. W dużej niereaktywnej misce, połączyć jogurt, ocet ryżowy, imbir, czosnek, kminek, przyprawa pie, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; odstawić. Funt kurczaka do grubości 1/2 cala; pokroić w paski o szerokości 1 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kurczaka do mieszaniny jogurtu; wrzucić do herbu. Przykryć; przechowywać w lodówce co najmniej 20 minut lub do 24 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Nawlecz kurczaka na szaszłyki; łyżka marynaty po obu stronach kurczaka. Wyrzucić pozostałą marynatę. Grill lub kurczaka broil aż Nie różowy w centrum, o 3 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala