Grillowane Steki Wieprzowe Z Cukinią Kuskus

Grillowane steki wieprzowe z kuskusem z cukinii mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 521 kalorii, 42g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomidorów, beztłuszczowy jogurt grecki, cukinia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Rozmaryn grillowane steki z tuńczyka z bakłażanem i cukinią, Grillowane Steki Wieprzowe Z Koprem Włoskim, oraz Pikantne Grillowane Steki Wieprzowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej grill do średniej. Ugotować kuskus zgodnie z instrukcją na etykiecie.
Wymieszać jogurt, harissę, 1 łyżkę wody i sól do smaku.
Pokrój wieprzowinę prawie na pół wzdłuż, zatrzymując się około 1/2 cala od dołu, a następnie otwórz jak książkę. Przykryć folią i funt z młotkiem mięsnym lub patelni o ciężkim dnie, aż wieprzowina jest o 3 / 8 cala grubości.
Wymieszać 1 łyżkę oliwy z oliwek, czosnek, 1/2 łyżeczki soli i pieprz do smaku, a następnie natrzeć całą wieprzowinę.
Cukinię wymieszać z 1/2 łyżki oliwy z oliwek, 1/4 łyżeczki soli i pieprzem do smaku.
Grill, obracając raz, aż lekko zwęglone, około 3 minut na stronę.
Przenieść do deski do krojenia i posiekać. Grillować wieprzowinę, obracając raz, aż tylko gotowane przez, o 3 protokół na stronę.
Przenieść do deski do krojenia i odstawić 5 minut.
Wymieszać kuskus, cukinię, pomidor, sok z cytryny, natkę pietruszki, Pozostałe 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek oraz sól i pieprz do smaku.
Wieprzowinę pokroić na 4 kawałki i podawać z sosem kuskus i jogurt.