Grillowane Mahi Mahi z żółtym pieprzem-pesto z kolendry

Name: Grillowane Mahi Mahi z żółtym pieprzem-pesto z kolendry
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekane chili poblano z nasionami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chile de arbol proszek; 1 zostawić Kolendra; 2 Batoniki toffi Heath (Wielka Brytania używa porzeczek); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 filety filety mahi mahi, po 8 uncji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Hiszpańska papryka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tarty parmezan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 4 krewetki i żyłki Grill Rub; 2 larges papryka żółta, grillowana, obrana, posiekana i posiekana

Grillowane Mahi Mahi z żółtym pieprzem - pesto z kolendry to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 525 kalorii, 36g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Na $7.45 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz proszek ancho chile, proszek chile de arbol, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowane Mahi Mahi z czerwoną papryką i pesto z kolendry, Dziś Kolacja: Mahi Mahi Z Pesto Kolendry, oraz Chipotle Mahi Mahi Burrito miski z kokosem kolendra Limonka ryż + pikantna truskawkowo-Mango Salsa.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Połącz wszystkie składniki rub w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść paprykę, czosnek, orzeszki piniowe, kolendrę i ser w robocie kuchennym i przetwarzaj do połączenia. Po uruchomieniu silnika dodać olej i proces aż do emulgowania i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Rozgrzać grill do góry.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Posmaruj każdy filet po obu stronach olejem. Rub 1 stronę każdego filetu z 1 łyżką stołową grilla rub i umieścić na grillu rub stronie w dół i gotować, aż lekko zwęglone i skorupa uformowała, o 2 do 3 protokół. Obróć rybę i grilluj przez 3 do 4 minut dłużej lub do ugotowania do średniej doneness. Top każdy filet z kilku łyżek pesto i udekorować liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekane chili poblano z nasionami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chile de arbol proszek 1zostawić

Kolendra 2Batoniki toffi Heath

(Wielka Brytania używa porzeczek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście kolendry 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek posiekany 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

grubo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4filety

filety mahi mahi, po 8 uncji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Hiszpańska papryka 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tarty parmezan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 4krewetki i żyłki

Grill " Rub 2larges

papryka żółta, grillowana, obrana, posiekana i posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.