Grillowane kotlety wieprzowe z sosem czosnkowo-limonkowym

Grillowane kotlety wieprzowe z sosem czosnkowo-limonkowym
Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 167 kalorii. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i podnieś kotlety wieprzowe, ząbek czosnku, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Kotlety Wieprzowe Czosnkowo-Limonkowe, Kotlety Wieprzowe Marynowane Czosnkowo-Limonkowe, oraz Kotlety schabowe grillowane z kminkiem i limonką.

Instrukcje

1
Wymieszać sok z limonki, czosnek, płatki czerwonej papryki i 1/4 łyżeczki soli, następnie dodać olej w wolnym strumieniu, dobrze ubijając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2
Ubić kolendrę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Przygotować grill gazowy do bezpośredniego gotowania na średnim ogniu. Wieprzowinę osuszyć i doprawić solą i pieprzem. Olej grill rack, następnie grill kotlety wieprzowe, pokryte, obracając się raz, aż tylko gotowane przez, 5 do 6 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
WieprzowinaWieprzowina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Podawać skropione z odrobiną winegret, a reszta z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1
Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, kotlety można gotować na gorącej lekko naoliwionej dużej (2-palnikowej) patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Dane Żywieniowe
3
Dane Żywieniowe
4
Zobacz analizę danych żywieniowych tego przepisu "

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety wieprzowe w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Z kolorem genialnego miodu i złotej słomy, to wino przynosi aromaty grillowanej brzoskwini, ciasta gruszkowego, karmelu,babki, ananasa. Na podniebieniu świeże jabłko pokrojone w plasterki ze skórką z ciasta, karmelem, ciastem gruszkowym, grillowaną brzoskwinią, tostem i bananem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn