Grillowane kotlety jagnięce z Tapenadą oliwkową

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać grillowane kotlety jagnięce z oliwek Tapenade spróbować. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 0g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz rundy świeżo popękane pieprz, mięta, pietruszka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Grillowana noga jagnięcina faszerowana oliwkową Tapenadą, Grillowane grillowane kotlety jagnięce z pomidorem, ogórkiem i sałatką z oliwek Kalamatan, oraz Grillowane kotlety jagnięce z puree z karczocha, chrupiącymi karczochami i oliwą Cerignolan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Do marynaty: ostrym nożem oczyścić kotlety, odcinając nadmiar tłuszczu i wszelkie fragmenty kości. W średniej misce wymieszać miętę, natkę pietruszki, rozmaryn, tymianek, sok z cytryny, liść laurowy, sól i pieprz z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Potrójne, Przycięte

Szyjki Z Kurczaka

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

2 Posiekane Szalotki

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Umieść kotlety jagnięce w dużej plastikowej torebce i zalej marynatą. Marynować do godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Do tapenady: w robocie kuchennym, pulsować razem oliwki, skórka pomarańczowa, pietruszka, sardela i chile, aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Tapenada Z Oliwek, Podzielona

Sardele

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Skropić oliwą z oliwek i sokiem pomarańczowym, kontynuując pulsowanie przez około minutę, aż składniki zostaną włączone, a tapenada stanie się grubą pastą. Nie przesadzaj. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Tapenada Z Oliwek, Podzielona

W przypadku kotletów jagnięcych T-bone: rozgrzej grill na średnim ogniu. Za pomocą szczypiec i ręcznika papierowego pokrytego olejem wytrzyj ruszty do grilla, aby wyczyścić i utworzyć nieprzywierającą powierzchnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

2 Posiekane Szalotki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Jagnięcinę wyjąć z marynaty, wycierając nadmiar, posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Kotlety ułożyć na grillu, od strony tłuszczu w dół. Grilluj przez około 2 minuty i obracaj o 45 stopni, tworząc znak crosshatch. Kontynuuj grillowanie przez kolejne 2 minuty i odwróć. Obróć kotlety jagnięce o 45 stopni, aby zakończyć i doprowadzić do pożądanej temperatury gotowania, 5 do 6 minut łącznie dla temperatury wewnętrznej 135 stopni F lub średnio Rzadki.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć z grilla i pozostawić do odpoczynku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Sposób podania: kotlety jagnięce ułożyć na naczyniu do serwowania, przyozdabiając każdy ok. 1 łyżką tapenady, kończąc rozdartą miętą i podając pozostałą tapenadę z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Tapenada Z Oliwek, Podzielona

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)