Grillowana Suszona Na Słońcu Pierś Z Kurczaka Z Pomidorami

Name: Grillowana Suszona Na Słońcu Pierś Z Kurczaka Z Pomidorami
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z piersi kurczaka; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże oregano; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) pesto pomidorowe suszone na słońcu (takie jak Classico)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj grillowaną suszoną na słońcu pierś z kurczaka z pomidorów. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 25g białka, oraz 4G tłuszczu. Jeśli masz ząbki czosnku, oregano, bazylia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pierwsze 4 składniki.

Kurczaka posypać solą i pieprzem; zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Grill 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia. Łyżka pesto mieszaniny równomiernie na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny