Grillowana Brukselka

Name: Grillowana Brukselka
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Brukselka, jak najbardziej jednolita pod względem wielkości (Patrz Notatka kucharza); 1 1 funt cukinii, musztarda sucha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Grillowana brukselka może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Mieszanka oliwy z oliwek, brukselka, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest znakomite. Spróbuj Grillowana Brukselka, Grillowana Brukselka. Lubię je, oraz Grillowane Pikantne Brukselki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać grill do średniej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odciąć koniec łodygi brukselki i usunąć wszelkie żółknące zewnętrzne liście.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Włożyć brukselkę do dużej, bezpiecznej w kuchence mikrofalowej miski i podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Dodać oliwę z oliwek, czosnek, musztarda, papryka i sól i wrzucić do połączenia. Pozostawić kiełki do ostygnięcia, aż można obsłużyć je. Szaszłyk 4 do 5 brukselek na każdy metalowy szaszłyk z końcami łodygi skierowanymi w tym samym kierunku, pozostawiając co najmniej 1/2 cala między każdym kiełkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Kiełki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść szaszłyki na grillu z końcem łodygi najbliżej płomienia. Przykryć i gotować przez 5 minut. Przekręć szaszłyki i nadal gotować przez kolejne 5 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać jako jest lub dla dodatkowego smaku, usunąć kiełki z szaszłyków, zwrócić je do oryginalnej miski i wrzucić z pozostałej mieszaniny oleju i czosnku przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala