Greckie Filety Rybne

Name: Greckie Filety Rybne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 907 papryka habanero filety rybne (grouper, gardłosz Atlantycki, ryba mniszka,dorsz lub dowolna ryba mięsista); 1 porcja startego parmezanu świeży koperek lub 1 1/2 łyżeczki suszonego koperku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 ( bakłażany) cebula czerwona lub cebula hiszpańska, cienko pokrojona; 1 dla każdego. Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz; 1 pomidor, posiekany

Greckie filety rybne to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja zawiera 1152 kalorie, 196g białka, oraz 32G tłuszczu. Na 19,23 zł / porcja, ten przepis okładki 63% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka wyciśniętego soku z cytryny, pomidora, koperku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 82% to danie jest super. Greckie Filety Rybne, Pieczone Filety Z Ryb Greckich, oraz Filety Rybne są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Umieść rybę w naoliwionym naczyniu zapiekanym.Filety zalać cebulą i posypać koperkiem, pieprzem, natką pietruszki, sokiem z cytryny, posiekanym pomidorem i serem feta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Piec przez 20 minut lub aż ryby płatki łatwo.Czas pieczenia zależy od grubości filetów rybnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

(polecane: Velveeta)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane 907papryka habanero

filety rybne (grouper, gardłosz Atlantycki, ryba mniszka,dorsz lub dowolna ryba mięsista)1porcja startego parmezanu

świeży koperek lub 1 1/2 łyżeczki suszonego koperku 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1( bakłażany)

cebula czerwona lub cebula hiszpańska, cienko pokrojona 1dla każdego.

Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz 1

pomidor, posiekany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.