Greckie ciasto filo z zielenią czosnkową i fetą

Name: Greckie ciasto filo z zielenią czosnkową i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 340 Orzechy dowolne (posiekane) Karton 1% niskotłuszczowego twarogu; 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula kopru włoskiego; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet pokruszony ser feta; 4 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 11 szklanek posiekanej kapusty (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej mięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek, podzielona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 11 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) 10 szklanek posiekanej szwajcarskiej chard (o; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj greckiego ciasta filo z zielenią czosnkową i Fetanem. Ten przepis służy 10. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 210 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz wodę, ząbki czosnku, białka jaj i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Spróbuj Grecki Pizzan na filo z Fetanem i pomidorami, KREWETKI PO GRECKU Z FETĄ, oraz Greckie placki z zielenią, koperkiem, miętą i fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać jarmuż; przykryć i gotować 4 protokół. Wymieszać w szwajcarskim chard; przykryć i gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Jarmuż

Dobrze osuszyć i schłodzić.

Na papierowych ręcznikach umieścić zieleninę i ściskać, aż będzie ledwo wilgotna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Zieleninę umieścić w dużej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i koper włoski; smażyć 10 minut lub do miękkości. Mieszamy mieszankę cebuli, ryż, a następnie 8 składników (ryż przez fetę) do zieleni. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Zieloni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Delikatnie naciśnij 1 arkusz phyllo do 11-calowy Okrągły zdejmowany-dno patelni tart pokryte sprayem do gotowania, pozwalając końce rozciągać się na krawędziach patelni; lekko płaszcz z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść drugi arkusz phyllo nad pierwszym arkuszem, aby utworzyć krzyżowy wzór; lekko płaszcz phyllo sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z 5 arkuszami phyllo i sprayem do gotowania, naciskając arkusze na patelnię. Łyżka zieleni mieszaniny nad phyllo w patelni. Przykryć mieszaninę zieleni z 1 arkuszem phyllo, kontynuując krzyżowy projekt; lekko płaszcz phyllo sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z 2 arkuszami phyllo i sprayem do gotowania. Okładka z pozostałym arkuszem phyllo. Wchodzisz na krawędziach phyllo dopasować patelni i tworzą obręcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pędzel z 1 łyżeczką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wytnij 5 szczelin na wierzchu ciasta, aby umożliwić ucieczkę pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)

Piec w 350 przez 50 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Odstawić na 5 minut.

Uwaga: jeśli znajdziesz paczki świeżego ciasta filo, delikatne arkusze będą łatwiejsze do pracy (łatwiej się oddzielają) niż odmiana mrożona. Poszukaj świeżego ciasta phyllo na rynkach etnicznych lub w sklepach specjalistycznych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

świeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Składniki

Porcje:

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 340Orzechy dowolne (posiekane)

Karton 1% niskotłuszczowego twarogu 3larges

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula kopru włoskiego 113Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet pokruszony ser feta 4

ząbki czosnku, mielone 0(może być lub przeglądać)

gałka muszkatołowa mielona 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 454Orzechy dowolne (posiekane)

11 szklanek posiekanej kapusty (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej mięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek, podzielona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 11arkusze

mrożone ciasto filo, rozmrożone 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

10 szklanek posiekanej szwajcarskiej chard (o 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.