Greckie Burgery z indyka w sosie Tzatziki

Name: Greckie Burgery z indyka w sosie Tzatziki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 4 bułki burger pełnoziarniste, split; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany ogórek; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka pokruszonego sera feta; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda Ziemia Turcja; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 ( bakłażany) pomidor, cienko pokrojony

Greckie Burgery z indyka z sosem Tzatziki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 355 kalorii, 40g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 138 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, ogórek, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wiele osób naprawdę lubi to śródziemnomorskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 84%. Spróbuj Greckie Burgery z indyka w sosie Tzatziki, Greckie Burgery z indyka w kremowym sosie Tzatziki, oraz Greckie hamburgery z kurczaka w sosie Tzatziki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać 1/2 szklanki jogurtu i pozostałych składników sosu; przechowywać w lodówce aż do porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Grill gazowy lub węglowy. W średniej misce wymieszaj wszystkie składniki hamburgera i pozostały jogurt. Kształt mieszaniny na 4 paszteciki, około 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Placki umieścić na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować od 8 do 10 minut, obracając po 5 minutach, aż termometr do mięsa włożony do środka pasztecików odczyta 71°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso