Goi Chay (wietnamska Sałatka Wegetariańska)

Name: Goi Chay (wietnamska Sałatka Wegetariańska)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 marchew obrana i rozdrobniona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ekstra mocne tofu; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 1 Głowa zielona kapusta, rozdrobniona; 1 garść Duża ilość ziół (bazylia, mięta, rau r?m, jeśli jest dostępny), grubo posiekane lub rozdarte; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki ziemne, kruszone; 30 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 serrano lub Thai Bird pepper, deseeded i drobno posiekane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny

Goi Chay (wietnamska Sałatka wegetariańska) może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 289 kalorii, 11g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 20 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jeśli masz marchew, orzeszki ziemne, kapusta, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Kilka osób naprawdę lubi to Wietnamskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Bun Chay (wietnamska Wegetariańska Sałatka z makaronem), Bún Chay (Wietnamska Wegetariańska Sałatka Z Makaronem), oraz Mini smażone Wegetariańskie jajko (cha Gio Chay po wietnamsku).