Gina ' s Collard Greens
Gina ' s Collard Greens może być tylko Southern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 12 i kosztuje 26 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 178 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odebrać wiązki Collard zieleni, płatki pieprzu, szynki skoków, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Gina ' s Best Collard Greens, Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda), oraz Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard dla podobnych receptur.
Instrukcje
Dokładnie umyć Collard zieleni, należy wyciągnąć liście od siebie i usunąć piasek. W średnim rondlu przynieś 3 szklanki osolonej wody na wolnym ogniu.
Wędzone szynki umieścić w osolonej wodzie i przykryć. Szynkę ugotować, aż będzie lekko miękka i wyjąć z patelni. W tym samym rondlu dodaj zielenie i pozostałe składniki. Przykryć i gotować zieleninę przez 2 1/2 do 3 godzin, aż woda się zmniejszy, dodać więcej wody i dodatkową sól i cukier, do smaku.