Fasola długa i makaron

Name: Fasola długa i makaron
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fresh udon lub fresh Shanghai (ok. gruby) makaron; 3 (zima) ocet ryżowy; 2 (zima) olej sałatkowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielone świeże czerwone jalapeño lub serrano chili (lub 1/4 do 1/2 łyżeczki gorących płatków chili); 2 (zima) ziarna sezamu; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 227 Orzechy dowolne (posiekane) yard - Long beans

Długa fasola i makaron to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 550 kalorii. Ten przepis służy 2. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, cukier, długą fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Glazurowana Chińska Fasola Długa (Lub Zielona Fasola), Makaron Long Life, oraz Makaron o długiej żywotności.

Instrukcje

W 5-do 6-kwartowej patelni na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 3 litrów wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem, wykończenia łodygi kończy się od 1/2 stoczni funta-długo fasoli; wypłukać fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Do wrzącej wody, dodać fasolę i 8 uncji świeżego udon lub świeże Shanghai (około 1/4 W. gruby) makaron. Gotować tylko do fasoli i makaronu są miękkie do ugryzienia, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Drenaż.

Aby przygotować sos sezamowy: na patelni o średnicy 6-8 cali na średnim ogniu, połącz 2 łyżki oleju sałatkowego i ziarna sezamu. Często wstrząsaj patelnią, aż nasiona będą złote, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Olej Sałatkowy

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżkę każdego mielonego świeżego imbiru, mielonego czosnku i mielonego świeżego czerwonego jalapeo lub serrano chili (lub 1/4 do 1/2 łyżeczki gorących płatków chili). Wymieszać, zdjąć z ognia i ostudzić około 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy