Estragon Tuna Melt

Name: Estragon Tuna Melt
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) masło zmiękczone; 1 1 funt cukinii, udziec jagnięcy z kością; 3 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszonego estragonu, pokruszone; 1 cienko pokrojona zielona cebula, w tym zielenina; 0 (może być lub przeglądać) świeży mielony czarny pieprz; 8 plastry francuski chleb (lub twój ulubiony chleb) lub 8 kromek włoskiego chleba (lub twój ulubiony chleb); 2 (może być lub przeglądać) kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 1 Skórka z cytryny; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje tarty ostry biały ser cheddar (o; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stały biały tuńczyk, dobrze osuszony i płatkowany; 1 cienko pokrojony pomidor (8 plastrów)

Estragon Tuna Melt jest pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 607 kalorii, 28g białka, oraz 44g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz sok z cytryny, chleb, zielona cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Stopić Serce Stopić Tuńczyk, Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, oraz Tuńczyk Topiony.

Składniki

Porcje:

2(zima)

masło zmiękczone 11 funt cukinii,

udziec jagnięcy z kością 3(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 2(zima)

posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszonego estragonu, pokruszone 1

cienko pokrojona zielona cebula, w tym zielenina 0(może być lub przeglądać)

świeży mielony czarny pieprz 8plastry

francuski chleb (lub twój ulubiony chleb) lub 8 kromek włoskiego chleba (lub twój ulubiony chleb)2(może być lub przeglądać)

kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki 1

Skórka z cytryny 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje tarty ostry biały ser cheddar (o 340Orzechy dowolne (posiekane)

stały biały tuńczyk, dobrze osuszony i płatkowany 1

cienko pokrojony pomidor (8 plastrów)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.