Estragon-ryba pomidorowa

Name: Estragon-ryba pomidorowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kufel pomidorki koktajlowe, połówki; 4 krewetki i żyłki Chrupiący francuski chleb, aby przejść wokół stołu; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO), podzielona; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży estragon, posiekany; 1 cytryna pokrojona w 8 plastrów; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety labraksa, mahi-mahi lub dorsza); 2 szalotka, cienko pokrojona

Estragon-pomidorowa ryba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 331 kalorii, 32G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $4.1 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis z rachaelray.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać cytryny, estragon, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Estragon ryby i warzywa, Ryba Z Estragonem Grzybowym, oraz Ryba pieczona w sosie estragonowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1kufel

pomidorki koktajlowe, połówki 4krewetki i żyłki

Chrupiący francuski chleb, aby przejść wokół stołu 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO), podzielona 11 łyżka suszonego oregano

świeży estragon, posiekany 1

cytryna pokrojona w 8 plastrów 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety labraksa, mahi-mahi lub dorsza)2

szalotka, cienko pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.