Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini

Name: Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 539 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchewka obrana pokrojona w kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 2 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 3 kilogramy trzcina jagnięca; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.75 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać sól, marchew, estragon, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczone w garnku golonki jagnięce z fasolą Cannellini, Duszone Golonki Jagnięce Z Białą Fasolą, oraz Duszone golonki jagnięce z białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim tłuszczu z jagnięcych goleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Umieść fasolę i następne 4 składniki (przez czosnek) w kuchence elektrycznej 7-quart; dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Umieścić jagnięce shanks na mieszaninie fasoli; posypać estragonem, sól, i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Estragon

Pieprz

Sól

Pomidory polać jagnięciną. Przykryć i gotować na wysokiej przez 1 godzinę. Zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 9 godzin lub aż jagnięcina jest bardzo delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Jagnięcina

Usunąć jagnięce golenie z wolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Wlać mieszaninę fasoli przez durszlak lub sito nad miską, rezerwując płyn.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Sito

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pozostawić płyn 5 minut; odtłuścić tłuszcz z powierzchni cieczy. Powrót mieszanki fasoli do cieczy.

Usunąć jagnięcinę z kości; wyrzucić kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Podawać jagnięcinę z mieszaniną fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Wskazówka żywieniowa: fasola w puszkach jest wygodną opcją, gdy nie masz czasu na przygotowanie suszonej fasoli-wadą jest zawartość sodu. Zmniejsz zawartość sodu w każdej odmianie fasoli w puszkach o 40 procent po prostu przez ich opróżnianie i płukanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Suszona