Egzotyczna Sałatka Owocowa

Egzotyczna Sałatka Owocowa
Egzotyczna sałatka owocowa może być tylko przystawką, której szukasz. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 310 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Jeśli masz pomarańcze, sok z limonki, liczi w syropie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Egzotyczne Owoce Pawłowa, Egzotyczne Owoce Deser Pizza, oraz Salsa z czarnej fasoli z egzotycznymi frytkami owocowo-warzywnymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na patelni wymieszać cukier i sok z limonki. Wymieszać w 1/2 szklanki zimnej wody i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, mieszając, aż cukier rozpuści się i mieszanina lekko zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Wyjąć z ognia i ostudzić, 10 minut.
3
W dużej misce połącz mango, ananas, liczi i sekcje pomarańczowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
3 Uncje Likieru Liczi (zalecane: Marka Soho)3 Uncje Likieru Liczi (zalecane: Marka Soho)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Syrop z limonki zalać owocami i delikatnie wymieszać. Schłodzić przez co najmniej 1 godzinę. Tuż przed podaniem składamy banany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Plasterki Banana OpcjonalnieDodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn