Edamame-sałatka kukurydziana

Name: Edamame-sałatka kukurydziana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kłosy świeże ziarna kukurydzy, ugotowane i odcięte uszy (o; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 12 oz świeżego lub mrożonego edamame łuskanego (o, rozmrożone, gotowane i chłodzone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście bazylii; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży pomidor

Edamame-sałatka kukurydziana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 151 kalorii, 10g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać kłosy ziarna kukurydzy, ocet winny, szczypiorek i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Edamame (Sojowa ) I Kukurydziana, Edamame Kukurydziana Sałatka Z Awokado, oraz Sałatka z pieczonej kukurydzy i Edamame.