Easy Broiled Drumsticks
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj łatwe pieczone pałeczki perkusyjne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 294 kalorie. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 80 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pałeczek z kurczaka, masło, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Ww 3 Points-Beer Broiled Chicken Drumsticks, Pieczone pałeczki tex-mex z sałatką z awokado i pomidorów, oraz Quick & Easy Drumsticks dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść stojak piekarnika około 8 cali od źródła ciepła. Rozgrzej brojlery; ułóż patelnię z folią. Podudzia osuszają i obcinają tłuszcz. Ułóż w jednej warstwie na przygotowanej patelni.
Roztopić masło z czosnkiem i sokiem z cytryny na średnim ogniu. Doprawić pałeczki solą i pieprzem.
Posmaruj je lekko masłem cytrynowym.
Broil, toczenie często i szczotkowanie z masłem cytrynowym, aż kurczak jest rumiane i chrupiące i nie ma śladów różowych soków po przekłuciu, około 30 minut. Lekko schłodzić.
Podawać pałeczki z sosami do zanurzania.