Duszone udka z kurczaka z oliwkami i bazylią

Name: Duszone udka z kurczaka z oliwkami i bazylią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki czarne o połówce i pestkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 8 udka z kurczaka (w sumie ok. 3 kg); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża bazylia; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży rozmaryn lub 3/4 łyżeczki suszonego rozmarynu; 12 goździki czosnek obrany; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny świeżo mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Duszone udka z kurczaka z oliwkami i bazylią wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 600 kalorii. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory w puree, świeżo zmielony pieprz, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest dobre. Spróbuj Duszone udka z kurczaka z oliwkami i bazylią, Duszone udka z kurczaka z oliwkami i cytryną, oraz Duszone udka z kurczaka z brokułami i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej głębokiej patelni rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu. Kurczaka przyprawiamy 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić kurczaka na patelni i brązowy dobrze po obu stronach, około 8 minut w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu. Zmniejszyć ciepło do umiarkowanie niskiego poziomu.

Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zaczyna mięknąć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać rozmaryn i wino. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, skrobanie dno patelni, aby usunąć wszelkie brązowe kawałki. Gotować, aż wino zmniejszy się do około 1/4 szklanki, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bulion, pomidory, oliwki, pozostałą 1/2 łyżeczki soli i kurczaka, skórkę do góry, z nagromadzonymi sokami. Przykryć i dusić, aż kurczak jest po prostu zrobić, 20 do 25 protokół. Przesunąć kurczaka na bok patelni, a następnie rozgnieść ząbki czosnku widelcem. Wymieszać 1/8 łyżeczki pieprzu i bazylii, doprowadzić tylko na wolnym ogniu, i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zalecenie dotyczące wina: Włochy mają trzy wielkie czerwone winogrona. Nebbiolo i sangiovese są dobrze znane, ale solidne winogrona aglianico zasługują na co najmniej ten sam szacunek. To danie jest doskonałą okazją do spróbowania jednego z najlepszych win, Taurasi lub Aglianico del Vulture.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona