Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać duszone brukselki z Pancetta & balsamiczny spróbować. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 455 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka liści pietruszki, skórki z cytryny, liści oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczona brukselka z Pancettanem i octem balsamicznym, Brukselka z pancettą, oraz Pieczona brukselka z czosnkiem i pancettą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 350 stopni. W misce wymieszać bułkę tartą z oregano i skórką.
Dodać brukselki wycięte bokiem w dół, posypać solą i pieprzem, i saute, aż do dna lekko rumiane, o 5 protokół. Pracować partiami, aż wszystkie kiełki są rumiane usuwając je na talerz po zakończeniu.Pozostaw płyny na patelni dodaj pokrojoną w kostkę pancettę i saute, często podrzucając, aż zaczną brązowieć. Powrót wszystkie kiełki na patelnię i gotować na średnim ogniu, aż dobrze rumiane i lekko zmiękł, o 8 protokół więcej. Pancetta będzie chrupiąca. Zmniejszyć ogień; dodać czerwoną cebulę i czosnek, i saute aż pachnące, 2 protokół.Zwiększyć ciepło do wysokiej, dodać ocet balsamiczny i bulion, i gotować, podrzucając często, aż kiełki są szkliwione i miękkie, o 10 protokół; dodać więcej zapasów w razie potrzeby. Smak, dostosowując przyprawy w razie potrzeby i posypać posiekaną natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)