Dip Jogurtowy Ogórkowo-Koperkowy

Name: Dip Jogurtowy Ogórkowo-Koperkowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) mielony świeży koperek; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Propozycja podania: asortyment warzyw takich jak fasola szparagowa, seler, ogórek, pieczarki, Prażone buraki, czy gotowane ziemniaki; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt pełnoziarnisty; 1 (może być lub przeglądać) ocet winny biały

Need a bezglutenowa i wegetariańska przystawka? Ogórkowo-koperkowy Dip jogurtowy może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 139 kalorii, 10g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, jogurt mleczny, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Kremowy Koperek Ogórek Jogurt Dip, Zupa ogórkowo-jogurtowa na zimno z koperkiem, oraz Dip ogórkowo-jogurtowy po grecku z koperkiem.

Instrukcje

W średniej misce wymieszać jogurt, ogórek, koperek, kolendrę, płatki czerwonej papryki, ocet i sól, aż do równomiernego połączenia. Dobrze doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem, posmakować i w razie potrzeby dostosować przyprawę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż