Dijon Fish Cakes With Greens
Dijon Fish Cakes With Greens to bezmleczne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne przepis z 75 porcjami. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 30 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. 73 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, warzywa sałatkowe, koperek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 53 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Łosoś Fish Cakes With Summer Greens Salad Recipe, Naomi Duguid ' s Fish Cakes and Fish Balls, oraz Zjedz Te Warzywa! Sałatka z kurczaka z Dijon i estragon Vinaigrette dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 400 F.
Tilapię ułożyć na blasze do pieczenia i doprawić łyżeczką soli i łyżeczką pieprzu.
Piec do gotowane przez, 10 do 12 protokół.
Niech ostygnie i płatki na małe pieces.In średniej miski, połączyć majonez, jajka, koperek, i 1 łyżka musztardy. Złóż tilapię i panko. Uformuj mieszaninę na 8 ciast i schładzaj przez co najmniej 30 minut.
Rozgrzać olej rzepakowy w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować ciasta tilapia aż złoty, 3 do 5 minut na stronie.W międzyczasie, w dużej misce, ubij razem oliwę z oliwek, ocet, Pozostałe 1 łyżeczka musztardy, łyżeczka soli i łyżeczka pieprzu.
Dodać warzywa sałatkowe i wrzucić do połączenia.
Podawać z ciastami rybnymi.
Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Mieszanka trzech wspaniałych winnic, to żywe winogrona tworzą wino przyjazne dla żywności, jasne i czyste. Szare to nie jest. kwas z gruszką, sorbetem cytrynowym, przyprawami i jaśminem sprawia, że usta są pełne wody i ręce się trzęsą.