PrzepisyMagazyn

Cytrynowy Kurczak Cilantro

Cytrynowy Kurczak Cilantro
Kurczak cytrynowy Cilantro jest bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 danie główne. Jedna porcja zawiera 364 kalorie, 40g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.31 za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 36 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, połówki piersi kurczaka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Cytrynowy Kurczak Cilantro, Lemon-Cilantro Chicken Scaloppine, oraz Scaloppine z kurczaka cytrynowo-kolendrowego (przegrzebki lub przegrzebki).

Instrukcje

1
Marynować kurczaka w mieszaninie 1/2 szklanki soku z cytryny i 1/2 posiekanej kolendry przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Resztę posiekanej kolendry wymieszać z pozostałym sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
3
Dodać przyprawę do pieprzu cytrynowego i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
4
Rozprowadź 1 łyżkę oliwy z oliwek na dnie szklanej patelni do pieczenia 9 X 12 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
5
Ułóż ziemniaki i kurczaka w naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Wlać mieszankę pieprzu cytrynowego. Kryć się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
7
Piec w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 30 minut. Odkryć, i piec przez 10 minut więcej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia65
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaLow Fodmap
DietyZgodne z FODMAP
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Kawa z jajkiem
Cukierki do żucia orzechowo-morelowe
Kostki cukru trzcinowego
Laski Cukierków Bezowych
Łosoś z cytryną, kaparami i rozmarynem
Domowe duszone pomidory
Sorbet żurawinowo-pomarańczowy
Laski Cukierków Oblanych Czekoladą
Sałatka czerwona, biała i zielona
Podobne przepisy
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Ciasto z piwem korzennym
Sos Gorgonzola
Ciasteczka z orzechami mokka
Magazyn
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Ciasto z piwem korzennym
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Triple-Decker Salmon Club
Szaszłyki Ziemniaczane
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Cytrynowe ciasto lodowe
Patelnia BLT
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym