Curry z dyni i czerwonej soczewicy

Name: Curry z dyni i czerwonej soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek extravirgin; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 małe papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana; 6 kliny wapienne; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 2 średnie); 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1/2-cal) cubed obrane świeżej dyni (około 1 3/4 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona mała czerwona soczewica; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Dynia i czerwona soczewica Curry jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka mielonego pieprzu, pomidorów z puszki, oliwy z oliwek extravirgin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Tajskie czerwone Curry z warzywami, oraz Curry Z Czerwonej Soczewicy.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać cebulę; gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać dynię i kolejne 7 składników (przez jalapeo); gotować przez 30 sekund, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać bulion i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż dynia jest po prostu przetargu. Wymieszać z soczewicy; gotować 10 minut lub do soczewicy są miękkie. Wymieszać z solą i czarnym pieprzem. Chochle dusić w poszczególnych miseczkach; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Soczewica

Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 411papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek extravirgin 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 1małe

papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana 6

kliny wapienne 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula (ok. 2 średnie)1Średnia żółta cebula, posiekana

(1/2-cal) cubed obrane świeżej dyni (około 1 3/4 funtów)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona mała czerwona soczewica 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.