Curry Quinoa & Kiełkująca Fasola Sałatka

Name: Curry Quinoa & Kiełkująca Fasola Sałatka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 marchew tarta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra, posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa gotowana; 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane kiełki fasoli (lub można użyć ciecierzycy, blackbeans...); 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 małe cebula, posiekana mała; 2 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany groszek cukrowy; 1 pomidor, posiekany

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Curry Quinoa & kiełkująca Sałatka z fasoli może być znakomity przepis, aby spróbować. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 453 kalorie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. 3 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz kminek, curry, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kiełkująca Sałatka Z Fasoli Mung, Sałatka Z Kiełków Fasoli Trio, oraz Kiełkująca Sałatka Z Fasoli Mung.

Składniki

Porcje:

marchew tarta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolendra, posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

komosa ryżowa gotowana 1Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2

sok z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowane kiełki fasoli (lub można użyć ciecierzycy, blackbeans...)2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1małe

cebula, posiekana mała 2krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany groszek cukrowy 1

pomidor, posiekany

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Field Recordings Chenin Blanc. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.