Curry Kurczak-Sałatka Ryżowa

Curry Kurczak-Sałatka Ryżowa
Curry kurczak-sałatka ryżowa jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 357 kalorii, 29g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 11 minut. Udaj się do sklepu i odbierz Curry, jabłko galan, pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jabłko galan można śledzić to danie główne z Szewc Jabłkowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Ryżowa Curry, Sałatka Ryżowa Curry, oraz Sałatka Ryżowa Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
2
Rozłóż ryż na płytkiej patelni; umieść w zamrażarce 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Podczas gdy ryż chłodzi, połączyć jogurt, curry i sól w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
JogurtJogurt
RyżRyż
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Do mieszanki jogurtowej dodać kurczaka i kolejne 3 składniki, mieszając aż do obtarcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
JogurtJogurt
5
Schłodzony ryż wymieszać z kurczakiem. Łyżka sałatki z kurczaka na liściach sałaty, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
Cały KurczakCały Kurczak
RyżRyż
TrudnośćŁatwy
Gotowe W11 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia44
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn