Crustless Country Quiche

Crustless Country Quiche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.53 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka szparagów, ser szwajcarski, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Crustless Country Quiche, Kraj Bez Skorupy Quiche / Omlet, oraz Quiche Bez Skorupy.

Składniki

Porcje:

świeże szparagi, przycięte, pokrojone na 1/2 cala kawałki 1porcja startego parmezanu

Musztarda Dijon 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

twarożek niskotłuszczowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 2

mrożone wędzone kiełbasy Wegetariańskie Boca, pokrojone w plastry o grubości 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser szwajcarski

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Francuski można połączyć z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.