Crab Cake BLT

Name: Crab Cake BLT
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pomidor befsztykowy w plastrach; 4 liście sałata maślana; 4 2 łyżki roztopionego masła boczek, gotowany chrupki, pokrojony na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawy do gotowania krabów, takie jak Old Bay; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 jajko, pobite; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany świeży koperek; 3 zielona cebula w plasterkach; 1 Dash 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 Sok z cytryny; 1 cytrynowy, soczysty; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz; 1 cytrynowy, zest; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudkowe mięso krabowe, zbierane z chrząstki i muszli; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, do smażenia; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko breadcrumbs (Japoński); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala marynowane smaki; 4 bułki z masłem i tosty; 1 Dash Sos Worcestershire

Crab Cake BLT może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja zawiera 900 kalorii, 36g białka, oraz 58 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 6,53 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka Panko bułka tarta, jajko, grudka Krab, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 29 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Ciasto krabowe na bułce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Odmierz 1 szklankę bułki tartej i włóż do naczynia żaroodpornego, a następnie doprawić solą i pieprzem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Bułka Tarta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Połączyć pozostałe 3/4 szklanki bułki tartej, zielona cebula, Skórka z cytryny, sok z cytryny, ubite jajko, majonez, musztarda Dijon, Krab gotować przyprawy, sól i pieprz w dużej misce. Złóż mięso krabowe, aż tylko połączone. Uformuj mieszaninę krabów na 4 (1-calowe grube) paszteciki i pogłębiaj obie strony przez przyprawioną bułkę tartą i umieść na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Przyprawa Do Gotowania Krabów

Sól I Pieprz

Musztarda Dijon

Zielona Cebula

Sok Z Cytryny

Skórka Cytrynowa

Majonez

Krab

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać dużą patelnię nonstick z oliwą z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ciastka krabowe i gotować przez 4 do 5 minut na stronie, aż złoty kolor i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Podawać ciasta krabowe na tosty bułki zwieńczone sałatą, pomidor, boczek, i sos tatarski koperek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski

Sałata

Pomidor

Boczek

Rolka

Krab

Koper

Wymieszać majonez, smak, koperek, sok z cytryny, ostry sos, sos Worcestershire, sól, i pieprz razem w małej misce do połączenia. Top BLTs krabowe ciasta z sosem tatarskim koperku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Worcestershire

Sos Tatarski

Sok Z Cytryny

Majonez

Ostry Sos

Pieprz

Rozkosz

Krab

Koper

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Danie Zapiekane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Składniki

Porcje:

pomidor befsztykowy w plastrach 4liście

sałata maślana 42 łyżki roztopionego masła

boczek, gotowany chrupki, pokrojony na pół 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawy do gotowania krabów, takie jak Old Bay 12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda Dijon 1

jajko, pobite 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekany świeży koperek 3

zielona cebula w plasterkach 1Dash

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 1

Sok z cytryny 1

cytrynowy, soczysty 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz 1

cytrynowy, zest 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grudkowe mięso krabowe, zbierane z chrząstki i muszli 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek, do smażenia 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Panko breadcrumbs (Japoński)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

marynowane smaki 4

bułki z masłem i tosty 1Dash

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.