Collard Zielona sałatka z nerkowcami i limonką

Name: Collard Zielona sałatka z nerkowcami i limonką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filet filet z sardeli zapakowany w olej, odsączony, drobno posiekany; 1 pęczki collard zieleni, żebra i łodygi usunięte, liście grubo rozdarte; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna, świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) świeży sok z limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 (zima) drobno starte Pecorino, podzielone, Plus Ogolone do serwowania; 1 1 funt cukinii, różowy pieprz, zgnieciony, plus więcej do serwowania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesolone, prażone orzechy nerkowca, podzielone

Collard Zielona sałatka z nerkowców i limonki może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 349 kalorii, 8G białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, pecorino, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajska Sałatka Stekowa w / słodki + pikantny Dressing Tahini i sezam Chili-Limonka nerkowce, Chile - Limonka nerkowca, oraz Orzechy Nerkowca Chili Lime dla podobnych receptur.

Instrukcje

Proces 1/2 szklanki nerkowca, 2 łyżki starte

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Pecorino i 3 łyżki wody w żywnościprocesorze, rozcieńczając większą ilością wody, aż do gładkiej, kremowej pasty; doprawić solą i czarnym pieprzem.Odstaw pastę z nerkowca na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pecorino

Orzechy Nerkowca

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sardela trzepaczka, olej, sok z limonki, 1 łyżeczka pinkpeppercorns, i 2 łyżki startej Pekorinoin dużej misce; doprawić solą i blackpepper. Grubo posiekać pozostałe 1/2 babeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Sardele

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj orzechy i zieleni collard do dużej miski i wrzucić do płaszcza, łagodnymassaging dressing do liści z yourfingers do siniaków i lekko więdną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na każdym talerzu rozłóż trochę zastrzeżonej pasty nerkowca i wierzch polej sałatą i ogolonym Pecorino; posyp bardziej spruszonymi różowymi ziarenkami pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki