Coconut Corn Chowder

Name: Coconut Corn Chowder
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko kokosowe w puszkach (patrz UWAGI); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odtłuszczony bulion z kurczaka lub woda; 5 liście świeżej bazylii, poszatkowane (patrz UWAGI); 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeże ziarna kukurydzy (patrz poniżej); 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 227 Orzechy dowolne (posiekane) czerwona cebula, obrana i posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 świeże Serrano chili, płukane, łodygowe, wysiewane i mielone

Coconut Corn Chowder to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 437 kalorii, 12g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ziarna kukurydzy, Mleko, Serrano chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest solidne. Podobne przepisy to Coconut Corn Chowder, Kremowy kokosowy zupa kukurydziana, oraz Zupa kokosowo-kukurydziana i krewetkowa.

Instrukcje

W 4-do 5-Quart patelni na średnim ogniu, mieszać cebulę w oliwie z oliwek, aż kuleje, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać kukurydzę, mleko, mleko kokosowe, bulion, i chili; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, zmniejszyć ogień,i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż kukurydza jest tender do gryzienia, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Łyżką szczelinową wyjąć około 2 filiżanek ziaren kukurydzy z patelni i rezerwy. W blenderze lub robocie kuchennym, pracując partiami i przytrzymując pokrywkę ręcznikiem, wir pozostałą mieszaninę kukurydzy do uzyskania gładkości. Wróć do pan.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj sok z limonki, bazylię i zarezerwowaną kukurydzę. Wymieszać zupę na średnim ogniu do gorąca, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Dodać sól i pieprz do smaku. Chochle do misek i udekorować klinami limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Klin Wapienny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Krojenie ziaren: przeciętne ziarno kukurydzy waży od 10 do 14 uncji i daje około 1 szklanki ziaren. Aby je usunąć, dużym, ostrym nożem, odciąć i wyrzucić koniec łodygi każdego ucha do początku ziaren. Zdjąć i wyrzucić łuski i jedwabie; opłukać uszy. Trzymając każde ucho w pozycji pionowej, odetnij jądra blisko kolby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie