Cioppino jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 373 kalorie. Na 4,69 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka cukru, marchew, pomidor i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 91%. Podobne przepisy to Cioppino, Cioppino, oraz Cioppino.
Instrukcje
1
Aby przygotować zapas, podgrzej 1 1/2 łyżeczki oleju w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Dodaj seler i następne 4 składniki (przez ćwiartki cebuli); smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj tymianek, natkę pietruszki i kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
2 Szklanki Ząbków Czosnku
4
Wlać 5 szklanek wody na mieszaninę; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Wywar przecedzić przez sito do miski; wyrzucić cząstki stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Do Szczotkowania I Smażenia
5
Aby przygotować zupę, wytrzyj patelnię do sucha ręcznikiem papierowym.
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Rozgrzać 2 łyżki oleju na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodaj 1 szklanka marchewki, pokrojona cebula, i 4 ząbki czosnku; smażyć 4 protokół. Wymieszać pomidora i kolejne 4 składniki (przez sól); gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze Słoika
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii
(duża Tuba)
8
Dodać wino; doprowadzić do wrzenia. Gotować 8 minut lub aż płyn prawie odparuje. Wymieszać w magazynie; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z małż i ryb. Przykryć i gotować na średnim ogniu 4 minuty lub do otwarcia małże i ryb płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness; wyrzucić nieotwarte muszle.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego Spaghetti
1 łyżka Suszonej Marsali
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Zdjąć z ognia; wymieszać 1/3 szklanki natki pietruszki, oregano i 1 łyżkę tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)