Ciepła sałatka z kaszy gryczanej z pieczoną szalotką, jabłkami i Frisée

Name: Ciepła sałatka z kaszy gryczanej z pieczoną szalotką, jabłkami i Frisée
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo popękana kasza gryczana (kasza); 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki sałaty frisée; 2 tarta - słodkie jabłka, takie jak Gala, rdzeniowane i pokrojone w 1/2 cala. kliny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól koszerna, podzielona; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz, podzielony; 5 larges szalotka, obrana i ćwiartowana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet sherry

Ciepła sałatka z kaszy gryczanej z pieczoną szalotką, jabłkami i Frisée może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 516 kalorii, 10g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.7 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ocet sherry, musztardę dijon, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 82%. Podobne przepisy to Kurczak pieczony musztardą z ciepłą sałatką Frisée i Fingerlings i boczkiem, Sałatka Z Frisée, Jabłek I Parmezanu, oraz Sałatka Radicchio z Frisee i jabłkami.

Instrukcje

Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w średnim garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać kaszę gryczaną, przykryć i zmniejszyć ogień do minimum. Gotować do wchłonięcia wody, Około 10 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gryka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wrzucić szalotki i jabłka z 1/2 łyżeczki. każda sól i pieprz oraz 1 łyżka. olej, rozprowadzić na blasze do pieczenia, i piec, mieszając od czasu do czasu, aż jabłka są złote i ledwo miękkie i szalotki są lekko karmelizowane, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część