Ciasteczka Z Dyni Protein

Name: Ciasteczka Z Dyni Protein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 2 warzywo (np. szpinak) posypka pomarańczowa lub cukier pomarańczowy; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gałka muszkatołowa mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 szklanki mąki pszennej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puree z dyni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka sojowa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SPLENDA ® Granular; 2 warzywo (np. szpinak) pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Pumpkin Protein Cookies to bezmleczne i wegetariańskie przepis z 14 porcjami. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 122 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 346 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz mąkę sojową, płatki owsiane, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 56%. Podobne przepisy to Pumpkin Pie Protein Cookies, Całkowicie Bez Cukru / Wysoka Zawartość Białka / Szokująco Zdrowe Ciasteczka Owsiane Z Dyni, oraz Pumpkin Pie Protein Smoothie.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

W dużej misce wymieszać Splenda®, owies, mąkę pszenną, mąkę sojową, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, sól, cynamon i gałkę muszkatołową. Wymieszaj dynię, olej rzepakowy, wodę, białka i melasę. W razie potrzeby wymieszać nasiona lnu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka Pomarańczowa Lub Cukier Pomarańczowy

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Siemię Lniane

Mąka Sojowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

4 Szklanki Mąki Pszennej

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Splenda

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)