Chrupiący Pieczony Kurczak

Chrupiący Pieczony Kurczak
Chrupiący Pieczony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka chleba, połówki piersi kurczaka, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć chleb można śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Chleb Bananowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiący Pieczony Kurczak, Chrupiący Pieczony Kurczak, oraz Chrupiący Pieczony Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieścić chleb w robocie kuchennym i miksować, aż się pokruszy.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Przełożyć bułkę tartą do płytkiej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Dodaj 1 szklankę parmezanu, oregano, bazylii i czosnku; wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
CzosnekCzosnek
BazyliaBazylia
5
Naciśnij połówki piersi kurczaka w mieszaninie okruchów chleba do powlekania; ułóż na dużym naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Kurczaka skropić olejem roślinnym i posypać pozostałą 1/2 szklanki parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Cały KurczakCały Kurczak
7
Piec w nagrzanym piekarniku, aż piersi kurczaka nie będą już różowe w środku, a soki będą jasne, około 30 minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn