Chrupiący kurczak i Garlicky Collards

Chrupiący kurczak i Garlicky Collards
Przepis chrupiący kurczak i Garlicky Collards jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezmleczne opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 79g białka, 68 g tłuszczu, oraz w sumie 1025 kalorii. Na $3.45 za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś koszerną sól i pieprz, oliwę z oliwek, zielenie collard i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako dość drogie przystawki. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Garlicky and Cheesy Crispy Potato Skins, Chrupiące krewetki panierowane z fasolą Garlicky, oraz Garlicky Cheezy Kale & Crispy Chick ' N Salad dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 F. w dużej misce, wrzucić kurczaka i musztardę do herbu. W osobnej misce wymieszaj płatki, 1 łyżkę oleju i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Płaszcz kurczaka z mieszaniny płatków i piec na blasze do pieczenia złoty i gotowane przez, 45 do 50 protokół. Tymczasem, gotować collards w dużym garnku z wrzącej osolonej wody do miękkości, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Collard GreensCollard Greens
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Odcedzić, spłukać i wycisnąć nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Rozgrzać pozostały olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać czosnek, collards, i 1/4 łyżeczka każda sól i pieprz. Gotować przez 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Collard GreensCollard Greens
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5
Podawać z kurczakiem i cytryną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Tatomer Vandenberg Riesling z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.
Tatomer Vandenberg Riesling
Tatomer Vandenberg Riesling
Owoce pestkowe i białe kwiaty w bukiecie. Te same owoce zachowują smak wraz z woskową, prawie miodową konsystencją. Doskonały potencjał starzenia. Proszę zdekantować.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia58
Magazyn