Chrupiący Falafel z dipem jogurtowym

Name: Chrupiący Falafel z dipem jogurtowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca, dobrze osuszona i opłukana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 jajka, ubijane; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo posiekana natka pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 małe szalotka lub 1/2 małej cebuli, drobno pokrojonej w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącego falafela z dipem jogurtowym. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz bułkę tartą, jogurt, olej canolan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiący Falafel Kurczak z sałatką jogurtową, Dip jogurtowo-Feta, oraz Falafel w Pita z sosem jogurtowym.

Instrukcje

W maszynce lub blenderze, proces ciecierzycy, sok z cytryny, i 1/4 szklanki wody, aż prawie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do dużej miski i dodać szalotkę, kminek, płatki czerwonej papryki, 2/3 czosnku, 1 łyżeczka soli, 2 łyżki natki pietruszki i 1/2 szklanki bułki tartej i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Zwiń na 16 kulek (o średnicy około 2 cali) i lekko spłaszczyć, tworząc paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść pozostałe bułki tartej w misce lub naczyniu. Kotlety falafelowe zanurzyć w ubijanych jajkach, następnie zwinąć w bułkę tartą, równomiernie pokryć.Przygotuj dip: w średniej misce połącz jogurt i pieprz z pozostałym czosnkiem, solą i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dobrze wymieszać. Przykryć i odstawić.

Podgrzać połowę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Miejsce 8 pasztecików z ciecierzycy na patelni i gotować, aż złoty kolor, o 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Dodać pozostały olej, jeśli to konieczne, i gotować Pozostałe paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Drenaż.

Podawać z dipem jogurtowym. Jeśli nie masz... kupione w sklepie bułki tartej, zrób świeże w robocie kuchennym. Jedna kromka chleba daje około 1/2 szklanki okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Dip Jogurtowy

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki