Chrupiące Owoce Morza Z Sosem Ziołowym

Name: Chrupiące Owoce Morza Z Sosem Ziołowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 kaptury kalmary, czyszczone, krojone i punktowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane liście trybuli; 300 Orzechy dowolne (posiekane) kubek majonezu pełnoziarnistego; 1 1 funt cukinii, pokruszone nasiona kopru włoskiego; 4 filety x 120g jędrne białe filety rybne, bez skóry, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane płaskie liście pietruszki; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki zielone (surowe), obrane, ogony nienaruszone; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 funt cukinii, skórka cytrynowa drobno starta; 200 Orzechy dowolne (posiekane) szklanka mąki ryżowej; 1 1 funt cukinii, płatki soli morskiej; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony olej roślinny, do płytkiego smażenia

Chrupiące owoce morza z ziołowym sosem do maczania mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 436 kalorii, 16G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.45 za porcję. Ten przepis z donnahay.com.au ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kalmary, sok z cytryny, płaskie liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Marynowane szaszłyki z owoców morza z sosem zanurzeniowym, Ciasta z owocami morza z sosem Creme Fraiche Dipping, oraz Chrupiące przegrzebki z sosem sojowym.