Chrupiąca Ryba Smażona W Piecu

Jeśli 84 grosze za porcję spada twój budżet, chrupiąca ryba smażona w piecu może być ogromnym pescatarian przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 250 kalorii, 9g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz okruchy chleba, ryby, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Piekarnik Crusty Fish, Piekarnik" smażone " ryby, oraz Ryba Smażona W Piekarniku dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękki czerstwy okruchy chleba 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej do gotowania lub 2 szklanki oliwy z oliwek 2

jajka lekko ubite 4filety

filety rybne białe 1

cytryna, do podania 2Batoniki toffi Heath

suszone liście oregano 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan drobno starty 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka pszenna

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.