Choctaw Catfish

Name: Choctaw Catfish
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety Sum; 1 (zima) Dodatkowy sos taco opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa do steków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Choctaw Catfish to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 455 kalorii, 26g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to raczej tanie przepis dla fanów Południowej żywności. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Mieszanka przypraw stek, filety Sum, sól cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Masala Sumowa, Ciasta Sumowe, oraz Zupa Sumowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce umieścić filety z Suma w maślance. Przykryć i marynować w lodówce 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Maślanka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W zamykanej plastikowej torbie wymieszaj mąkę kukurydzianą, sól cebulową i przyprawę do steków. Pojedynczo odcedzić filety z Suma i umieścić w worku, aby pokryć mieszanką mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Przyprawa Do Steków

Sól Cebulowa

Mąka Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Rozgrzać olej w dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu. Smażyć każdy filet 7-10 minut na stronę, lub do momentu, gdy zewnętrzna strona będzie lekko rumiana, a miąższ będzie łatwo płatkowany widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Torby Ziploc

Patelnia

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)454Orzechy dowolne (posiekane)

filety Sum 1(zima)

Dodatkowy sos taco opcjonalnie 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do steków 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.