Chińska wieprzowina z bakłażanem i paluszkami ryżowymi

Chińska wieprzowina z bakłażanem i paluszkami ryżowymi
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Chińska wieprzowina z bakłażanem i paluszkami ryżowymi może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 266 kalorii, 17g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka oleju roślinnego, paluszki ryżowe, bakłażan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bihon (paluszki ryżowe) z chicharonem (skwarki wieprzowe) i kailanem (brokuły Chińskie), Karmelizowane kebaby wieprzowe z chińskim bakłażanem, oraz Słodkie i pikantne paluszki ryżowe (bihon) z wieprzowiną i ananasem.

Instrukcje

1
Paluszki ryżowe gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
2
Trim tłuszczu z wieprzowiny; pokroić na kawałki 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
3
Połącz sól, popękany pieprz i zmielony czerwony pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
Popękany PieprzPopękany Pieprz
SólSól
4
Posypać wieprzowinę mieszanką pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
WieprzowinaWieprzowina
5
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać bakłażan i smażyć 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
7
Zdjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Na patelni rozgrzać 1 łyżeczkę oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodać wieprzowinę i podsmażyć 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
10
Dodać cebulę i podsmażyć 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
11
Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz, i stir-smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
CzosnekCzosnek
12
Dodaj rosół z kurczaka, ocet, cukier, ketchup i sos sojowy; doprowadzić do wrzenia i gotować 2 protokół. Powrót bakłażana na patelnię i gotować, aż do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sos SojowySos Sojowy
BakłażanBakłażan
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
OcetOcet
CukierCukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
13
Posypać sezamem i kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
KolendraKolendra
14
Podawać na paluszkach ryżowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn