Chicken Saag

Chicken Saag
Kurczak Saag jest bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 465 kalorii, 27g białka, oraz 33g tłuszczu. Za $2.69 za porcję, ten przepis okładki 38% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 135 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w przybliżeniu 1 godzina i 45 minut. Jeśli masz pod ręką śmietanę, korzeń imbiru, pieprz cayenne i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 93%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s, saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s, oraz saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu i smaż kawałki kurczaka, aż się zrumienią, około 8 minut z każdej strony. Odłóż kurczaka na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Szpinak włożyć do dużego garnka z 1/4 szklanki wody, zagotować, przykryć patelnię i zdjąć z ognia. Pozostaw szpinak na parze przez około 10 minut, następnie włóż do blendera i zmiksuj, aż będzie bardzo drobno posiekany. Odłóż szpinak na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Umieść cebulę, czosnek i imbir na patelni i smaż na średnim ogniu, często mieszając, aż lekko się zrumienią, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Wlej pomidory, mieloną kolendrę, pieprz cayenne, kurkumę, kardamon, goździki i sól; wymieszaj 1 łyżkę wody i gotuj, często mieszając, przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
KurkumaKurkuma
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
5
Wlej mleko, wymieszaj do połączenia i włóż kawałki kurczaka na patelnię. Doprowadź miksturę do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie miękki, około 20 minut. Wymieszaj szpinak i garam masala na patelni i gotuj, aż szpinak zacznie przyklejać się do patelni, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Garam MasalaGaram Masala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
Dodaj śmietanę i gotuj na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
7
Zdjąć z ognia i dodać masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia48
Magazyn