Cheesy Chard gratin

Name: Cheesy Chard gratin
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch chard, ok. 340g; 150 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe podwójny krem; 1 porcja startego parmezanu musztarda pełnoziarnista (lub alternatywa bezglutenowa); 140 papryka habanero gruyère, grubo starte; 1 dla każdego. masło do smarowania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno starty parmezan (lub wegetariańska alternatywa)

Cheesy Chard gratin zajmuje około 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 14g białka, oraz 27 g tłuszczu. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Ten przepis z BBC Good Food ma 11 fanów. Jeśli masz pod ręką chard, gruyère, musztardę pełnoziarnistą i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chard Gratin, Szwajcarska Zapiekanka Z Chard, oraz Szwajcarska Zapiekanka Z Chard.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Z łodyg usuń liście, a następnie pokrój łodygi na patyki. Doprowadzić patelnię wody do wrzenia i gotować łodygi przez 3-4 minuty, aż zacznie zmiękać. Następnie wrzuć liście na kilka chwil, aby po prostu więdły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dobrze spuścić.

Śmietanę wymieszać z musztardą, a następnie wrzucić przez chard z większością gruyre. Posmaruj średni tarcicę, rozłóż mieszankę, a następnie rozmieszaj z pozostałym gruyre i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu